Cornelia Fliege – Yogalehrerin und Entspannungscoach
Als Yogalehrerin und Entspannungscoach bringe ich Leichtigkeit und Freude in ihr Unternehmen. Der Bedarf dafür ist riesig.
Vor dem Hintergrund stetig steigender Herausforderungen in einer immer dynamischeren und komplexeren Arbeits- und Familienwelt sind die positiven Effekte von Yoga bei der Gesundheitsprävention nicht mehr zu leugnen.
Das Problem ist nur: es fehlt vielen die Zeit, sich dieses Mittels zu bedienen. Deswegen bringe ich die Erfahrungen meiner 16-jährigen Yogapraxis als Aktive Pause in die Berliner Unternehmen.
Meine Unterrichtsstunden sind in den Alltag integrierbar und zeichnen sich durch Humor, Spirit sowie Klangelementen aus.
Schwerpunkte:
- Yoga
- Kurze Yogaeinheiten
- Atemübungen
- Entspannungstechniken
- Stressmanagement
- Meditation